Kasno leganje smanjuje potencijal za rast
– Primetila sam da mala deca sve kasnije idu na spavanje – a važno je da se zna da se hormon rasta aktivira samo kada deca spavaju i to između 20 i 21 sat, a potom od 22 do 23 sata, pa ukoliko deca ležu kasno, smanjuju svoj potencijal za rast! Deca zaista rastu u snu i zato savetujem roditelјima da deca idu ranije na spavanje – rekla nam je pedijatar dr Branka Gajin.
Marina Jablanov Stojanovć
Foto: Pixabay