Zdravi bili
ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA
Ako znate da 60 procenata svega što namažete na kožu stiže u krvotok za 30 sekundi – onda je najbolje napraviti da sami napravite kremu …
DR ANĐELIĆ O UTICAJU HORMONSKE KONTRACEPCIJE NA FEROMONE
Miris ljudskog tela veoma utiče na seksualnu privlačnost. Pitamo se da li njegova promena zbog hormonske kontracepcije utiče na partnerski odno …
NEGA LICA I TELA GLINOM
Glina je sastojak koji se koristi vekovima, u medicinske svrhe ali i u kozmetici. Pored ružine vodice, ona je najzastupljeniji prirodni kozmetički preparat …
MALI VODIČ KROZ SVET PARFEMA
Miris nije vidljiv, ali je zato nezaboravan dodatak koji upotpunjava svaki utisak o ličnosti. Koko Šanel je smatrala da elegancija bez parfema nije moguća …
DR TATJANA RISTIĆ O LIČNOM RAZVOJU
Lični razvoj odnosi se na sve aspekte života. Većina nas bi da menja i popravlja sve aspekte, da otkloni slabosti i ojača dobre strane …
ISIDORA MANČIĆ O REFLEKSOTERAPIJI
Naša stopala mnogo toga otkrivaju: kakvo je stanje našeg organizma, kako rade hormoni, kardio-vaskularni sistem, kako funkcioniše koštano-zglobni sistem ili kako pojednini organi rade …
VAŽNOST PRISUTNOSTI
Ako smo stalno između prošlosti i budućnosti mi propuštamo redak i dragocen trenutak, jer nismo ovde, jer nismo prisutni… A suština našeg života je svesnost …
OLGA KOLARIĆ O GRUDNIM PROTEZAMA I ORTOPEDSKIM GRUDNJACIMA
Specijalno dizajnirani grudnjaci i pomagala pomažu da preduprede komplikacije i lakše prođu kroz proces oporavka posle operacije dojke …
PROFESOR DR STANIŠA STOJILJKOVIĆ O MONONATRUJUM-GLUTAMATU
Bolna tačka naših jela jeste dodatak za poboljšanje ukusa mononatrijum-glutamat. Cilj njegovog korišćenja je osim poboljšanja ukusa, apetita i arome jela, zavaravanje čula ukusa …
DR STANIŠA STOJILJKOVIĆ O ADITIVIMA
Postoje brojni aditivi koji negativno utiču na naše telo. Imajmo na umu da njihov unos određuje stepen intoksikacije organizma …
DR REGINA RISTIĆ O LETNJIM INFEKCIJAMA
Topla i vlažna sredina pogoduje razmnožavanju mikroorganizama, a prevencija je tuširanje, hodanje u papučama, brisanje suvim peškirom i presvačenje kupaćeg kostima …
DIPL. VETERINAR ALEKSANDAR SAVIĆ
Kada birate kućnog ljubimca zapitajte se koliko imate vremena koje ćete mu posvetiti. Ne kupujte psa deci, nego sebi – jer imati psa je način …
DIPL. VET. ALEKSANDAR SAVIĆ 2. deo
Komercijalna hrana poput granula, napravljena je kao kompletan obrok i bira se u odnosu na uzrast, građu i aktivnost – to su glavni kriterijumi …
NEGA KOSE POSLE BOLESTI
Bolest, preležan kovid, stres i nedostatak vitamina i minerala mogu dovesti do opadanja kose, ali rešenje iz prirode za taj problem postoji …
DR TATJANA RISTIĆ O PROLEĆNOM UMORU
Prevencija pojave prolećnog umora podrazumeva pravilnu ishranu, dovoljnu količinu tečnosti, tj. vode, redovnu fizičku aktivnost i boravak na svežem vazduhu …
DR ĐORĐE LETIĆ: O ZAŠTITNIM POLOŽAJIMA I POKRETIMA
Diskove na kičmi čuvamo i negujemo odmalena, kao zube. Deca treba da znaju zašto je važno da kičma bude zdrava i kako se to postiže …
DR ĐORĐE LETIĆ O UTICAJU DUGOTRAJNOG SEDENJA
Mnogo veća opasnost je dugo sedeti nego dugo stajati ili raditi neki fizički posao, jer je sedenje je najnepovoljniji položaj ljudskog tela …
DR MIRJANA ANDjELIĆ: PREVENCIJA RAKA GRLIĆA MATERICE
U prevenciju HP virusa osim vakcinacije spada i odlaganje prvog odnosa za kraj tinejdžerskog doba, upotreba kondoma i redovne kontrole kod ginekologa …
SNEŽANA JOVIĆ O UTICAJU MIRISA
Čulo mirisa je najmanje istraženo pa je paradoks da mirisi veoma utiču na naše ponašanje. Nos je jedan od ključnih organa kod seksualne privlačnosti …
DIPL. VETERINAR ALEKSANDAR SAVIĆ
Pirotehnika, pre svega petarde i vatromet, koja se koristi tokom praznika izaziva velik strah i traumu ne samo kod životinja, nego i kod ljudi …
AROMATERAPIJSKA POMOĆ KUĆNIM LJUBIMCIMA
Naše četvoronožne prijatelje odlikuje izuzetan sluh – zato oni petarde i vatromet doživljavaju veoma traumatično. Kako aromaterapija tu pomaže …
DAJ I TI SVOJ DOPORINOS: Dr Višnja Mihajlović o ekologiji
Kako menjati navike i ponašati se ekološki kada su mnogi predmeti i supstance koje svakodnevno upotrebljavamo veliki zagađivači …
BROJNE BLAGODETI SODE BIKARBONE
Ovo je jeftina, a moćna supstanca. Koristi se u kulinarstvu, organskoj zaštiti bilja, kao sredstvo za čišćenje, apsorbovanje mirisa i negu …
KORISNA SVOJSTVA POPULARNOG VOĆA
Banana je popularno voće i ima je na svim trpezama širom sveta, ali njena kora je takođe zdrava i prava šteta je da se baci …
PSIHOLOG MAJA MANDIĆ MARKOVIĆ O CILJEVIMA
Najvažnija osobina za dosezanje naših željenih ostvarenja je istrajnost. Ako nešto želite, nikad nemojte da odustanete od kretanja ka svom cilju …
NEGA LICA I TELA I KOSE TOKOM LETA
Zanimljive savete kako se negovati tokom vrelih letnjih dana daju nam Karolina Ese, Snežana Dukanac i Snežana Jović …
DR REGINA RISTIĆ O PREVENCIJI MORBIDITETA NOVOROĐENČADI
Bakterija streptokoka agalakcije je opasna za novorođenče, jer može dovesti do sepse, meningitisa ili pneumonije, zato treba trudnice testirati …
PSIHOLOG SANJA PERKOVIĆ O UTICAJU DUHOVNOSTI NA ZDRAVLJE
Verujem da molitva jeste lekovita, ali postoje situacije kada nije dovoljna i uz molitvu je ponekad potrebna i stručna pomoć …
DR ZORANA TODOROVIĆ O HORMONIMA SREĆE
Dopamin, serotonin, endorfin, feniletilamin, noradrenalin i oksitocin su hormoni koji daju osećanje zadovolјstva, sreće, euforije …
PSIHOLOG MILICA SAVIĆ O AMBICIOZNIM RODITELjIMA
Nezdrava ambicija uspeh pretvara u opsesiju. Detetu veoma šteti ako je uspeh uslov koji ono treba da ispuni da bi bilo volјeno …
DR ALEKSANDRA JANKOVIĆ–JAKONIĆ O PARODONTOPATIJI
Lečenjem se usporavaju posledice i propadanje tkiva. Ukoliko se s lečenjem počne na vreme, pacijent će sačuvati sve svoje zube …
ALEKSANDRA OBRADOVIĆ O IMUNITETU
Najbolјa strategija za dobru odbranu od svih bolesti je svesno negovanje svih aspekata bića, tela, uma i duha …
LEKOVITA SVOJSTVA LIMUNA
Etarsko ulјe limuna neutrališe preko 20 vrsta bakterija i zato se preporučuje kao antiseptik u ordinacijama, školama i bolnicama …
DR KATARINA RAKITA
Ako se u naš genom utiskuju faktori sredine, onda vredi raditi na sebi, jer to malo svesno pomeranje ima veliki otklon na nesvesnom …
DR TATJANA RISTIĆ O DETOKSIKACIJI
Detoksikacija je prirodan proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz lјudskog tela, a najbolji čistači su: šargarepa, grejpfrut, brokoli… …
UTICAJ KUĆNIH LJUBIMACA NA ZDRAVLJE
Kućni lјubimci nam otkrijvaju jedan novi svet i pogled na život koji ni sa čim drugim ne može da se poredi – dr Dunja Cigić …
PSIHOLOG MILICA SAVIĆ O UCENAMA
Kao i za tango i za ucenu je potrebno dvoje. Ukoliko mi ne reagujemo i ne zagrizemo mamac, nećemo se ni upecati …
DR ZORANA TODOROVIĆ O EFEKTIMA MEDITIRANJA
Meditacija smiruje rad mozga, a ovo smanjenje te aktivnosti je signal da se pokrenu stresno inihibišući neurotransmiteri …
PSIHOLOG ŽELJKA JELIĆ O EMOCIJAMA
Sve što nam stvara nemir to je „korov“. Nemir je taj koji nam ukazuje da nešto nije u redu …
DR ANA ŽIKIĆ O AURIKULOAKUPUNKTURI
Ušna školjka je jedan od mini-holograma našeg tela. Mnogi znaci puno toga govore o unutrašnjem stanju našeg tela …
PSIHOLOG MILICA SAVIĆ O PREVLADAVANJU GUBITKA
Što nam je neko važniji, to se gubitak doživlјava sa većom tugom, a prihvatiti ga znači osvestiti da smo nekog (ili nešto) izgubili …
PSIHOLOG VANJA BOKUN POPOVIĆ
Strah od neizvesnosti je prirodan impuls za životom, koji nije tu da nam naudi, već da nas spasi …
PSIHIJATAR DR NEVENA TERZIĆ MALENČIĆ O DEMENCIJI
Kod demencije se postepeno gubi sposobnost shvatanja i razumevanja pisanih i verbalnih uputstva što sve više ometa svakodnevni život …
DANICA CVETKOVIĆ POVODOM SVETSKOG DANA JOGE I MUZIKE
U drevnim učenjima kundalini joge je dokazano da svaka nota ima konkretan uticaj na čakre …
PROF. DR STOJILJKOVIĆ O LETNJOJ POSLASTICI
Ako ste posle sladoleda žedni, znajte je on svojim dodacima izazvao dehidraciju organizma …
PSIHOLOG SANJA PERKOVIĆ O FIZIČKOJ DISTANCI
Dodir je jedna od osnovnih ljudskih emotivnih potreba, aparadosalno, sada je izraz ljubavi prema drugima taj da ne budemo u fizičkom kontaktu sa njima …
PSIHOLOG VANJA BOKUN POPOVIĆ
Sposobnost naše biologije je po prirodi evolutivna i omogućava nam da iz žrtve okolnosti izrastemo u heroja sopstvenog života …
PROF. DR SLAĐANA JOVIĆ
Najvažniji zadatak u ovoj situaciji je najpre sačuvati život, psihičko i fizičko zdravlje, kako svoje, tako i nama bliskih osoba …
FARMACEUTKINJA SNEŽANA JOVIĆ
Etarsko ulјe čajnog drveta stimuliše imunitet u odbrani od virusa i 1.000 puta je jače od uobičajenih antiseptika …
BILJANA GRBOVIĆ, SAVETUJE RODITELJE
Deca poseduju kapacitete da odgovore teškoćama, i oni iz ove prilike mogu dosta toga da nauče, da sazreju, da donesu razne zaključke …
SAVETI PSIHOLOGA MAJE BABIĆ
Naši stariji građani, kao najranjiviji deo populacije, zahvaćeni su najrepresivnijim merama zbog pandemije – izolacijom …
SNEŽANA JOVIĆ O C VITAMINU
Vitamin C učestvuje u izgradnji kolagena, a on ometa kretanje bakterija i virusa kroz tkiva i na taj način podiže imunitet …
PEDIJATAR DR BRANKA GAJIN O VAŽNOSTI FIZIČKE AKTIVNOSTI
Kretanje je osnova života i jedan od važnih preduslova dobrog zdravlјa, ono može da zameni mnoge lekove, ali svi lekovi zajedno ne mogu zameniti kretanje …
KSENIJA SOTNјIKOVA O JOGI ZA LICE
Specifični nežni pokreti osim opuštajućeg efekta utiču na poboljšavanje izgleda lica: smanjuje se podbradak, zatežu kapci, umanjuju bore …
MAJA BABIĆ PSIHOLOG O GEROFOBIJI
Biti star nije ružno, a ovo doba je jako obojeno stereotipima i predrasudama… Za starost bi se trebalo spremiti na više frontova …
PSIHОLОG МАRINА KОLАRIĆ О DЕPRЕSIЈI:
Prеpоznаti nа vrеmе dеprеsiјu znаčilо bi dа shvаtаmо štа smо оdgurnuli iz nаšеg iskustvа, štа је оnо štо nе žеlimо dа оsеtimо …
DR TOMAS PEČNER O INTEGRATIVNOJ DIJAGNOSTICI
Profesor dr Tomas Pečner otkriva da je integrativna dijagnostika vrlo korisna u praksi, jer lekar može da dobije mnogo podataka o pacijentu odmah, bez bilo …
SNEŽANA JOVIĆ O AJURVEDI
Zdravlje po ajurvedi je celina koja obuhvata svesnost kakva je naša priroda, koliko pratimo prirodne ritmove, znanje da svaka ljudska ćelija ima inteligenciju i da …
PSIHОLОG VЕSNА ТRIVIĆ О МОĆI SАDАŠNјЕG ТRЕNUТKА
Suštinа rаznih mеtоdа kоје su dаnаs аktuеlnе u svеtu је pоvеzivаnjе sа sаmim sоbоm. Оnе nаs učе dа živimо оvdе i sаdа, јеr оvај trеnutаk …
RADMILA VOJNOVIĆ O GIRUDOTERAPIJI
Radmila Vojnović je na put do izučavanja narodne ruske medicine krenula zbog sopstvenih zdravstvenih problema koje je na ovaj način uspešno rešila. Potom je na …
DR TATJANA RISTIĆ O VEZI PROBIOTIKA I ZDRAVLjA
– Probiotici su živi nepatogeni mikroorganizmi nastanjeni u crevnoj flori, koji zajedno sa prebioticima čine takozvanu mikrobiotu creva. Ruski bakteriolog dr Ilja Iljič Mečnikov otkrio …
PEDAGOG I PSIHOLOG VANjA BOKUN POPOVIĆ O ODUGOVLAČENjU
– Svi mi imamo neke obaveze, zadatke koje moramo obaviti u određenom roku: da li je to spremanje ispita, sređivanje kuće ili neki poslovni zadatak… …
KAROLINA ESE O HIDROLATIMA
U vrelim letnjim danima koži lica veoma prijaju hidrolati ili cvetne vodice. Naročito kada se drže u frižideru, pa kada se poprskaju po licu, oni …
SNEŽANA DUKANAC O DETOKSU KOŽE:
Da biste imali lepu i negovanu kožu kao kralјica, trebalo bi da joj pružite i kralјevsku negu. Sigurno mislite da ovakva nega zahteva i kralјevski …
DR STANIŠA STOJILjKOVIĆ O VODI:
Opšte je poznata činjenica da je naše telo više od 70 procenata voda, da nam je ovo dragocena tečnost za hidriranje tela i da bez …
GORAN DUKOVIĆ O BIOENERGIJI
Energiju ne možemo da vidimo, ni da čujemo, ne možemo da je dodirnemo, ali ni da pomirišemo, a nema ni ukus. Ljudi su orijentisani na …
DESIMIR IVANOVIĆ, PSIHOTERAPEUT:
Kao što svakodnevno vodimo brigu o telu, tako bi trebalo imati i naviku da čistimo i našu dušu od svega onoga što nam predstavlјa balast …
NIKOLA RADIN, FIZIOTERAPEUT I DELFINOTERAPEUT
Nikola Radin je fizioterapeut koji se bavi i delfinoterapijom. Rođen je u Kotoru, a odrastao i školovao se u Novom Sadu. Život ga je vodio …
FARMACEUTKINjA SNEŽANA JOVIĆ O RUŽI
Njeno kraljevsko veličanstvo ruža vekovima izaziva divljenje, inspiriše umetnike i obične ljude svojim izgledom, bojom i mirisom. Simbol je zemaljske i nebeske ljubavi i lepote …
KINEZITERAPEUT NIKOLA JEVTIĆ O SKOLIOZI
Da li ste znali da dok stojimo naš mozak koordinira sa 640 mišića koji drže u ravnoteži 206 kostiju. Na ovu aktivnost odlazi čak 90 …
PSIHOLOG JELENA STOJANOVIĆ O POREMEĆAJIMA U ISHRANI
– Svakodnevno nam se nameću slike idealne figure i besprekornog fizičkog izgleda, koje utiču kako na žene tako i na muškarce. Definicija ženske lepote danas …
SNJEŽANA GOTTSTEIN O AKSES BARS:
Pitanja umesto odgovora „Želiš li otkriti tajnu svemira, razmišlјaj u kontekstu energije, frekvenicije i vibracije” – reči su poznatog naučnika Nikole Tesle. Danas to više …
STANA MAKSIMOVIĆ O PRESNOJ HRANI
Moćna živa energija – Ne samo da smo mi energija, nego je sve živo i neživo oko nas – energija. Gledano unazad, kroz istoriju, gotovo …
NATAŠA ŽIVANČEV O ZAŠTITI OČIJU
– Naše su oči stvorene da gledaju na dalјinu, a poslednjih decenija mi sve više gledamo blizu, i ne samo to, mnogo više smo izloženi …
VANJA BOKUN POPOVIĆ
Na putu do ostvarenja svog punog potencijala često se nailazi na razne prepreke koje bi trebalo prevazići ili zaobići. Kako ih osvestiti i savladati otkriva …
DJURDJEVAK
Nežni i mirisni beli zvončići uvek ulepšaju prve dane maja. U narodu je ovo cveće poznato pod imenom đurđevak, biserak, đurđevo cveće, đurđica…Kod nas je …
DR DRAGAN IVANOV O UTICAJU MISLI, STAVOVA I UVERENJA NA ZDRAVLJE
Detoks mozga Čuvenu misao oca Tadeja „Kakve su ti misli – takav ti je život!” današnja naučna istraživanja potvrđuju. O tome je internista dr Dragan …
PREVENCIJA RAKA DOJKE
Photo by Dave Clubb on Unsplash Ženske grudi – simbol davanja – Dojke su naš simbol davanja, mleka kojim dojimo našu decu, nežnost kojom ih …
NATAŠA KNEŽIĆ O PRIRODNIM SAPUNIMA I KOZMETICI „CICA ČISTUNICA”
Zdravi sapuni atraktivnog izgleda Krilatica da je čistoća pola zdravlja danas se mora uzeti s velikom rezervom, jer zavisi kakve proizvode koristimo da bismo čistoću …
ZVUKOTERAPEUT SILVANA LESKOVAR
Isceljujuća moć zvuka Smatra se da su Pitagora i njegovi sledbenici mislili da planete dok se kreću proizvode vibraciju odnosno zvuk i da se u …
SNEŽANА JOVIĆ: ETARSKA ULJA KAO AFRODIZIJACI
Kako mirisi podstiču vatromet ispod pokrivača Svet mirisa uvek je bio povezan s ljubavlju, jer mirisi nas uznose, pobuđuju čula, zavode… Kroz celu ljudsku istoriju …
Dr MIRJANA ANĐELIĆ O PRIPREMI ZA POROĐAJ
Oslobađanje od straha Danas, s napretkom medicine porođaj ne predstavlja toliko rizičnu situaciju kao što je to bio za naše bake i prabake, jer se …
MUDRE – JOGA ZA PRSTE I ŠAKE
Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash Poklon radosti Da bismo bili zdravi i uspostavili unutrašnju ravnotežu možemo da koristimo posebne položaje prstiju i šake – …
SNEŽANA JOVIĆ O SPIRITUALNOM ASPEKTU ETERIČNIH ULJA
Bilјkama do duhovnog zlata – Mnogi pomisle da je duhovnost kompleksno vezana sa religijom, dok drugi tumače da je to širok koncept povezan sa emocijama, …
DR SLAĐANA BABIĆ O DIJABETESU
Šećer kao zamena za slast života Sa porastom ekonomskog standarda raste i povećana potrošnja namirnica koja sadrže šećer u mnogo većoj količini nego što je …
GORDANA I MILANKA SEKULIĆ O OČITAVANјU AURE
Kojom bojom naša svetlost vibrira U mnogim civilizacijama postojanje našeg svetlosnog tela bilo je pominjano, ali većina najčešće smatra da ono što se ne vidi …
MIODRAG PAVIĆEVIĆ O KONOPLjI
Drevna bilјka budućnosti Konoplja je u Vojvodini nekad bila omilјena kultura i mnogi su od nje živeli. Podatak da su Odžaci početkom XX veka bili …
PROF. DR STANIŠA STOJILjKOVIĆ O pH VREDNOSTI ORGANIZMA
Alkalnost, mit ili stvarnost? Priča o kiselosti odnosno baznosti našeg organizma sve se više pominje, ističe se važnost da ishrana bude alkalna, čak postoje i …
ANA PLISNIĆ O JOGI ZA MAME I BEBE
Lepša trudnoća i lakši porođaj – Moj joga put je počeo posle prvog porođaja koji je bio veoma težak. Za taj se porođaj nisam nešto …
ELENA ANTONOVSKA O ISCELJIVANJU PRANOM
Vraćanje u balans – Kada se udarimo mi spontano na to mesto stavimo dlan i dodirom pokušavamo da umanjimo bol… Ukoliko koristimo biljke da bismo …
DR JELICA GRUJIĆ MILANOVIĆ O RESVERATROLU SASTOJKU GROŽĐA
Prijatan za nepce, dobar za srce Loza, grožđe i vino su oduvek smatrani za plemenite i njima se često pridavao božanski značaj. Stari Latini su …
MIHAJLO ŠINKOVIĆ O TERAPIJI PLUTANJEM
Blagotvorno resetovanje Kada je američki neurolog Džon C. Lili (John C. Lilly) 1954. godine pokušavao da izuči šta se dešava sa mozgom kada se smanje …
KAROLINA ESE, KOZMETOLOG O LAVANDI
Mediteranski šmek panonskog mora Odnedavno na poljima naše ravnice miriše lavanda. Vojvodina ima tradiciju uzgajanja lekovitog bilja, ali, uglavnom su to kamilica, nana, bosiljak, neven… …
DR ANA ŽIKIĆ O TRADICIONALNOJ KINESKOJ MEDICINI
Živeti u skladu sa promenama – Oduvek me je privlačilo holističko lečenje, i shvatanje da je čovek deo jedne veće celine. Na Dalekom istoku to …
SNEŽANA JOVIĆ O SUPER BILJKAMA
Čudesno bilјe iz dalekih krajeva – Nekada, tek na dalekim putovanjima smo mogli da vidimo i osetimo drugačije ukuse, navike i običaje. Danas smo svesni …
SAVETI SNEŽANE JOVIĆ O NEZI STOPALA
I remek dela traže negu! Naša stopala su pravo remek delo umetnosti i inženjerstva – smatrao je čuveni renesansni umetnik, arhitekta i inženjer Leonardo da …
PERSONALNI I KONDICIONI TRENER NEMANJA MILOVIĆ
Istine i zablude o vežbanju – Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih …
IVANA POPOVIĆ, RADIESTEZISTA O ŠTETNIM ZRAČENJIMA
Nevidlјiv svet pogubnih uticaja – Svako od nas je barem jednom u životu osetio prijatnost ili nelagodu u određenim prostorima ili u svakodnevnom kontaktu sa …
SNEŽANA DUKANAC O NEZI KOSE
Kruna lepote, odraz zdravlja Bujna i sjajna kosa uvek je bila odraz zdravlja, ali ne samo toga, ona simboliše i slobodu, snagu i moć. Nekada …
DR TATJANA RISTIĆ O VITAMINU D
Sunčani vitamin i njegov značaj za zdravlјe Leti više vremena provodimo napolјu i prepuštamo se blagotvornom uticaju sunčevih zraka. Međutim, zbunjenost običnih lјudi izazivaju oprečna …
MAJA MANDIĆ MARKOVIĆ, PSIHOLOG I PSIHOTERAPEUT
Kako pobediti parališuću tremu Sigurno ste bar nekad osetili neki od simptoma treme: muka, „gumene” noge, stezanje grla, drhtanje glasa, lupanje srca, koje kao da …
SAVETI I RECEPTI SNEŽANE DUKANAC
Nega kože u letnjim danima Koža se neguje tokom cele godine, ali leti joj je potrebno posvetiti dodatnu pažnju. Zbog vrućina dolazi do pojačanog znojenja …
PČELAR ĐORĐE MRKIĆ
Fruškogorski lipov med jedinstven u svetu Novi Sad ima jedinstvenu poziciju, ugnjezdio se pored Dunava ispod Fruške gore koja je najveća lipova šuma u Evropi, …
PSIHOLOG DR SCI BORIS ĐUROVIĆ:
Kako prepoznati laž – Ljudi lažu da bi izbegli kaznu, da bi dobili neku nagradu, da bi zaštitili neku drugu osobu. Uglavnom su svi ti …
DR JADRANKA JANKOVIĆ O MLADEŽIMA
Lični pečat i deo šarma Smatra se da mladeži predstavljaju lični pečat, možda baš zato se nekad posebno cenio mladež na jagodicama, jer je on …
DOBROBITI UMERENOG SUNČANjA
Preplanuli i zdravi Topli letnji dani prosto mame da se vreme provodi u prirodi, najčešće pored reka, jezera, mora ili bazena. Uz želju za lepim …
VLADO ILIĆ, TERAPEUT PORODIČNOG PORETKA
Kako zavoleti sebe Hteli mi to da priznamo ili ne, najbitniji odnos koji imamo u životu je odnos prema nama samima. Mi smo jedina osoba …
KATARINA GAĐANSKI O MAJNDFULNES MEDITACIJI
Dovesti um lutalicu u sadašnji trenutak Psihoterapeut i homeopata Katarina Gađanski je rođena Pančevka, a već dugi niz godina žitelјka Londona. Osim svoje kliničke prakse, …
FARMACEUTKINјA SNEŽANA MITROVIĆ
Zaštita od insekata na prirodan način Leto je period kada imamo priliku da duže vreme budemo napolјu i uživamo u prirodi. Kako da nam vreme …
DRAGAN PETROVIĆ O DREVNOJ KINESKOJ VEŠTINI ČI GONG
Uspostavljanje veze između mikro i makrokosmosa Više od decenije Novosađani u letnjem periodu mogu da vide Dragana i Nadu Petrović obučene u tradicionalni kineski kimono …
PSIHOLOG IRINA VLADIMIROVNA O MUŠKO-ŽENSKIM ODNOSIMA
Tajne srećnih žena – Šta znači sreća, mnogi me pitaju – to je jednostavno kada se osećamo dobro u svojoj koži. Verujte mi, to nema …
TATJANA KARAJANOV O HOMEOPATIJI
Zdravlјe je u našim rukama O zdravlјu mislimo tek kada ga narušimo, a tada se trudimo da pronađemo što kraći put ne bi li ponovo …
DANICA CVETKOVIĆ, PRVA UČITELjICA KUNDALINI JOGE U SRBIJI
Buđenje duše – Jedan od najvećih savremenih autoriteta za jogu, čuveni Aengar kaže „da je najteže u jogi da otvorite prostirku“, tj. da sami počnete …
DR SLAVICA DAUTOVIĆ, ENDOKRINOLOG
Pratite svoj biološki ritam – Priroda nije stalna i nepromenlјiva, nego je sva u oscilacijama, odnosno promenama u trajanju i intenzitetu. Biološki ritmovi predstavlјaju biohemijske …
SAVETI DR ANE ŽIKIĆ, LEKARKE KINESKE TRADICIONALNE MEDICINE
Ne opirite se plimi prolećne energije Stiže nam proleće, za mnoge najlepše godišnje doba. U nozdrvama već osećamo slatke mirise procvetalog voća i svedoci smo …
PLIVANJE I AKTIVNOSTI U VODI
Plivanje je aktivnost koja se toplo preporučuje svim uzrastima zato što aktivan boravak u vodi donosi mnoge dobrobiti. Osim što otklanja stres, plivanje aktivira najveći …
PSIHOLOG DR DUNјA CIGIĆ GAVRILOVIĆ GOVORI O LJUBAVI
Bliskost, strast i odanost Ljubav je životna radost koja nam daje snagu da pomeramo planine, menjamo sebe i da usrećujemo druge. Ona je životna sila …
PSIHOLOG JELENA PANTIĆ O EMOCIONALNOJ INTELIGENCIJI
Emocije – poruke naše duše Sastavni deo svake ličnosti su osećanja, bilo da ih pokazujemo ili ne. Ona nam i pomažu, ali često i odmažu …
OPTOMETRISTA ALEKSANDAR DEURIĆ O UTICAJU LED EKRANA NA VID
Prekomeran zamor očiju Ljudsko oko je evolucijski prilagođeno da više gleda na daleko, jer smo mnogo više provodili vreme napolјu. Kad zdravo lјudsko oko gleda …
VLADIMIR RADIŠIĆ, ART PSIHOTERAPEUT
Čestitajte sebi Novu godinu Verovatno ste mnogim svojim dragim prijateljima čestitali Novu godinu i poželeli im puno zdravlja, balgostanje, sreću i svako svako dobro… No, …
SNEŽANA DUKANAC OTKRIVA KAKO SE NEGUJU FILMSKE DIVE
Tajne mladalačkog izgleda poznatih glumica Lepota je delom odraz genetike, ogledalo duše, ali, ipak i velikim delom nege. Zato kada gledate porculanska lica prelepih glumica …
LjILjANA FILIPOVIĆ, KRISTALOTERAPEUT
– Ništa na ovom svetu ne može da bude tako lepo kao čuda koja su nastala u prirodi. Jedno od tih čuda su kristali čiji …
FIZIČKI DODIR VAŽNIJI OD HRANE
Zagrljaj znači više od hiljadu reči Kada vas zagrli osoba koja vas voli, sve muke vas prođu, imate utisak da možete da se oduprete svim …
ELENA ANTONOVSKA EDIZER O ISCELJIVANJU:
Napuštanje zone komfora je uslov za rast Verovatno se i sami ponekad zapitali kako neko postaje iscelitelј, kako ume da oseća energiju i da njome …
SNEŽANA DUKANAC I ALEKSANDRA OBRADOVIĆ
Kako vratiti sjaj koži i kosi Tokom zime naša koža izložena je konstantnim promenama temperature. Iz toplih stanova i kancelarija, gde je najčešće vazduh suv, …
SAVETI DR ANE ŽIKIĆ ZA ZIMSKI PERIOD
Upoznajte svoje dubine i ponovo se preoblikujte Jedinstvo suprotnosti je osnovna karakteristika kineske filozofije, nauke i tradicionalne medicine. Simbol je predstavlјen crnim krugom u kojem …
OLIVERA RADOVANOVIĆ, UČITELJICA SMEH-JOGE
Smeh je najbolјi lek – Odlučila sam da budem srećna i zdrava i zato se smejem. Takođe sam odlučila da i druge naučim da budu …
DR MIRJANA ANĐELIĆ: O ŠTETNIM MATERIJAMA
Parabeni u kremama ubrzavaju menopauzu Postoje materije od kojih su napravlјeni predmeti široke potrošnje ili su sadržane u preparatima koje svakodnevno ili često upotreblјavamo, a …
IVANA POPOVIĆ – ORGONITI
Lepo upakovane dobre vibracije U dvadesetom veku psihoanalitičar dr Vilhelm Rajh je pomoću modifikovanog Gajgerovog brojača detektovao i izmerio postojanje eterične energije koju je nazvao …
PROF. DR STANIŠA STOJILjKOVIĆ
Detoksikacija na balkanski način Savremeni čovek živi u agresivnoj sredini u kojoj je njegov organizam stalno pod uticajem neželјenih dejstava. Sve je veći broj novih …
SRCE – MIŠIĆ, ILI MNOGO VIŠE OD TOGA
Da li vas vodi glava ili… U koliko situacija u životu se upitamo da li da poslušamo srce ili razum? Kada se kaže da nešto …
JOŽEF FARKAŠ SPORTISTA U TREĆEM ŽIVOTNOM DOBU
Olimp, izazov za veterana Treće životno doba ne bi trebalo da bude prepreka za bavlјenje sportom. Primer iz sveta je kanadska atletičarka Olga Kotelko koja …
SNEŽANA DUKANAC: JESENJA MASKA ZA OPORAVAK KOŽE
Kako vratiti koži vlagu na prirodan način Kako se negovati na najprirodniji mogući način? – Na to odgovor možete naći na veoma posećenom blogu Snežane …
BRANKA POPOVIĆ O VEŠTINI PLETENјA I HEKLANјA KAO BEGU OD RUTINE
Upliće se i lјubav u pletivo Umeće pletenja i heklanja obično su prenosile žene – majke ili bake koje su sa strplјenjem učile svoje žensko …
ALEKSANDRA OBRADOVIĆ O HOLISTIČKOM PRISTUPU ZDRAVLjU
Farmaceutkinja plus Pre skoro dva veka francuski apotekar Emil Kue je prodavajući svoje lekove, a tada su apotekari sami spravlјali lekove, uvek popričao s pacijentom …
ULJE OD SEMENKI MALINE
Čudesni bedem protiv UV zračenja Malina je čudesna bilja: uživamo u njenom ukusu, volimo njen sok, sladimo se džemom, ali malo ko zna da se …
PREDRAG KOMLJENOVIĆ, MAJSTOR KENDOA
Dunavski samuraj – Još kao dete više puta sam sanjao jedan san, kako na pesku radim neke spore i čudne pokrete i stalno sam istraživao …
SAVETI OLGE KOLARIĆ O IZBORU PRAVOG GRUDNјAKA
Kako istaći ženstvenost, a ne odreći se udobnosti Neverovatan je podatak da preko 80 procenata žena ne nosi grudnjak koji im odgovara. Stoga, da bi …
DR DUNјA CIGIĆ GAVRILOVIĆ, PSIHOLOG
Zahvalnost – put do sreće Poznati filozof antičkog sveta, Sokrat je smatrao da onaj ko nije zadovolјan onim što ima, ne bi bio zadovolјan ni …