Zdravi bili

Zdravi bili

suntan lotion woman s arm sun shape Freepik

ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA

Ako znate da 60 procenata svega što namažete na kožu stiže u krvotok za 30 sekundi – onda je najbolje napraviti da sami napravite kremu …

DR ANĐELIĆ O UTICAJU HORMONSKE KONTRACEPCIJE NA FEROMONE

Miris ljudskog tela veoma utiče na seksualnu privlačnost. Pitamo se da li njegova promena zbog hormonske kontracepcije utiče na partnerski odno …
two young women undergo beauty procedures Freepik

NEGA LICA I TELA GLINOM

Glina je sastojak koji se koristi vekovima, u medicinske svrhe ali i u kozmetici. Pored ružine vodice, ona je najzastupljeniji prirodni kozmetički preparat …
perfume spray photo by anna hazova on pexels

MALI VODIČ KROZ SVET PARFEMA

Miris nije vidljiv, ali je zato nezaboravan dodatak koji upotpunjava svaki utisak o ličnosti. Koko Šanel je smatrala da elegancija bez parfema nije moguća …
woman pointing away photo by drobotdean on Freepik

DR TATJANA RISTIĆ O LIČNOM RAZVOJU

Lični razvoj odnosi se na sve aspekte života. Većina nas bi da menja i popravlja sve aspekte, da otkloni slabosti i ojača dobre strane …
happy feet photo by Freepik

ISIDORA MANČIĆ O REFLEKSOTERAPIJI

Naša stopala mnogo toga otkrivaju: kakvo je stanje našeg organizma, kako rade hormoni, kardio-vaskularni sistem, kako funkcioniše koštano-zglobni sistem ili kako pojednini organi rade …
woman riding bicycle photo ArtPhoto_studio on Freepik

VAŽNOST PRISUTNOSTI

Ako smo stalno između prošlosti i budućnosti mi propuštamo redak i dragocen trenutak, jer nismo ovde, jer nismo prisutni… A suština našeg života je svesnost …
prevention klaus nielsen on Pexels

OLGA KOLARIĆ O GRUDNIM PROTEZAMA I ORTOPEDSKIM GRUDNJACIMA

Specijalno dizajnirani grudnjaci i pomagala pomažu da preduprede komplikacije i lakše prođu kroz proces oporavka posle operacije dojke …

PROFESOR DR STANIŠA STOJILJKOVIĆ O MONONATRUJUM-GLUTAMATU

Bolna tačka naših jela jeste dodatak za poboljšanje ukusa mononatrijum-glutamat. Cilj njegovog korišćenja je osim poboljšanja ukusa, apetita i arome jela, zavaravanje čula ukusa …
e tanjir

DR STANIŠA STOJILJKOVIĆ O ADITIVIMA

Postoje brojni aditivi koji negativno utiču na naše telo. Imajmo na umu da njihov unos određuje stepen intoksikacije organizma …
Magnifying glass with different types of virus on lens

DR REGINA RISTIĆ O LETNJIM INFEKCIJAMA

Topla i vlažna sredina pogoduje razmnožavanju mikroorganizama, a prevencija je tuširanje, hodanje u papučama, brisanje suvim peškirom i presvačenje kupaćeg kostima …
human animal friendship photo by wayhomestudio on Freepik

DIPL. VETERINAR ALEKSANDAR SAVIĆ

Kada birate kućnog ljubimca zapitajte se koliko imate vremena koje ćete mu posvetiti. Ne kupujte psa deci, nego sebi – jer imati psa je način …
Mina i Bubi Mariniranje Foto Stojanovic

DIPL. VET. ALEKSANDAR SAVIĆ 2. deo

Komercijalna hrana poput granula, napravljena je kao kompletan obrok i bira se u odnosu na uzrast, građu i aktivnost – to su glavni kriterijumi …
woman showing brush photo by benzoix from Freepik

NEGA KOSE POSLE BOLESTI

Bolest, preležan kovid, stres i nedostatak vitamina i minerala mogu dovesti do opadanja kose, ali rešenje iz prirode za taj problem postoji …
tired woman covering her eyes photo by freepik from Freepik

DR TATJANA RISTIĆ O PROLEĆNOM UMORU

Prevencija pojave prolećnog umora podrazumeva pravilnu ishranu, dovoljnu količinu tečnosti, tj. vode, redovnu fizičku aktivnost i boravak na svežem vazduhu …
Dr Djordje Letic Foto S Susnjevic

DR ĐORĐE LETIĆ: O ZAŠTITNIM POLOŽAJIMA I POKRETIMA

Diskove na kičmi čuvamo i negujemo odmalena, kao zube. Deca treba da znaju zašto je važno da kičma bude zdrava i kako se to postiže …
woman having backache from Freepik

DR ĐORĐE LETIĆ O UTICAJU DUGOTRAJNOG SEDENJA

Mnogo veća opasnost je dugo sedeti nego dugo stajati ili raditi neki fizički posao, jer je sedenje je najnepovoljniji položaj ljudskog tela …
HPV_cervical_cancer photo wikipedia

DR MIRJANA ANDjELIĆ: PREVENCIJA RAKA GRLIĆA MATERICE

U prevenciju HP virusa osim vakcinacije spada i odlaganje prvog odnosa za kraj tinejdžerskog doba, upotreba kondoma i redovne kontrole kod ginekologa …
parfum Photo by cottonbro from Pexels

SNEŽANA JOVIĆ O UTICAJU MIRISA

Čulo mirisa je najmanje istraženo pa je paradoks da mirisi veoma utiču na naše ponašanje. Nos je jedan od ključnih organa kod seksualne privlačnosti …

DIPL. VETERINAR ALEKSANDAR SAVIĆ

Pirotehnika, pre svega petarde i vatromet, koja se koristi tokom praznika izaziva velik strah i traumu ne samo kod životinja, nego i kod ljudi …
animals Photo by Gerhard G from Pixabay Mariniranje

AROMATERAPIJSKA POMOĆ KUĆNIM LJUBIMCIMA

Naše četvoronožne prijatelje odlikuje izuzetan sluh – zato oni petarde i vatromet doživljavaju veoma traumatično. Kako aromaterapija tu pomaže …
upomoc zagadjenje Mariniranje

DAJ I TI SVOJ DOPORINOS: Dr Višnja Mihajlović o ekologiji

Kako menjati navike i ponašati se ekološki kada su mnogi predmeti i supstance koje svakodnevno upotrebljavamo veliki zagađivači …
soda bikarbona, sirce i etarska ulja 1 Foto M Jablanov

BROJNE BLAGODETI SODE BIKARBONE

Ovo je jeftina, a moćna supstanca. Koristi se u kulinarstvu, organskoj zaštiti bilja, kao sredstvo za čišćenje, apsorbovanje mirisa i negu …
banana peel- hoto by Alexas Fotos from Pixabay

KORISNA SVOJSTVA POPULARNOG VOĆA

Banana je popularno voće i ima je na svim trpezama širom sveta, ali njena kora je takođe zdrava i prava šteta je da se baci …
woman achieve goal photo by cookie_studioon Freepik

PSIHOLOG MAJA MANDIĆ MARKOVIĆ O CILJEVIMA

Najvažnija osobina za dosezanje naših željenih ostvarenja je istrajnost. Ako nešto želite, nikad nemojte da odustanete od kretanja ka svom cilju …
woman pexels-photo Mariniranje

NEGA LICA I TELA I KOSE TOKOM LETA

Zanimljive savete kako se negovati tokom vrelih letnjih dana daju nam Karolina Ese, Snežana Dukanac i Snežana Jović …
love Mariniranje photo by Mirlidera on Pixabay

DR REGINA RISTIĆ O PREVENCIJI MORBIDITETA NOVOROĐENČADI

Bakterija streptokoka agalakcije je opasna za novorođenče, jer može dovesti do sepse, meningitisa ili pneumonije, zato treba trudnice testirati …
Mariniranje people photo by StockSnap on Pixabay

PSIHOLOG SANJA PERKOVIĆ O UTICAJU DUHOVNOSTI NA ZDRAVLJE

Verujem da molitva jeste lekovita, ali postoje situacije kada nije dovoljna i uz molitvu je ponekad potrebna i stručna pomoć …
smiling happy woman photo by marymarkevich Freepik

DR ZORANA TODOROVIĆ O HORMONIMA SREĆE

Dopamin, serotonin, endorfin, feniletilamin, noradrenalin i oksitocin su hormoni koji daju osećanje zadovolјstva, sreće, euforije …
Little girl looks funny playing with mother on the piano

PSIHOLOG MILICA SAVIĆ O AMBICIOZNIM RODITELjIMA

Nezdrava ambicija uspeh pretvara u opsesiju. Detetu veoma šteti ako je uspeh uslov koji ono treba da ispuni da bi bilo volјeno …
Dr Aleksandra Jankovic Jakonic 1 Foto Slobodan Susnjevic

DR ALEKSANDRA JANKOVIĆ–JAKONIĆ O PARODONTOPATIJI

Lečenjem se usporavaju posledice i propadanje tkiva. Ukoliko se s lečenjem počne na vreme, pacijent će sačuvati sve svoje zube …
Mariniranje Aleksandra Obradovic N Foto Toni Tamas

ALEKSANDRA OBRADOVIĆ O IMUNITETU

Najbolјa strategija za dobru odbranu od svih bolesti je svesno negovanje svih aspekata bića, tela, uma i duha …
Mariniranje female half lemon on Freepik

LEKOVITA SVOJSTVA LIMUNA

Etarsko ulјe limuna neutrališe preko 20 vrsta bakterija i zato se preporučuje kao antiseptik u ordinacijama, školama i bolnicama …
dr Katarina Rakita

DR KATARINA RAKITA

Ako se u naš genom utiskuju faktori sredine, onda vredi raditi na sebi, jer to malo svesno pomeranje ima veliki otklon na nesvesnom …
Portrait of amusing afro american woman with fashion accessories

DR TATJANA RISTIĆ O DETOKSIKACIJI

Detoksikacija je prirodan proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz lјudskog tela, a najbolji čistači su: šargarepa, grejpfrut, brokoli… …
Bubi Mariniranje Foto M Stojanovic

UTICAJ KUĆNIH LJUBIMACA NA ZDRAVLJE

Kućni lјubimci nam otkrijvaju jedan novi svet i pogled na život koji ni sa čim drugim ne može da se poredi – dr Dunja Cigić …
mariniranje hook

PSIHOLOG MILICA SAVIĆ O UCENAMA

Kao i za tango i za ucenu je potrebno dvoje. Ukoliko mi ne reagujemo i ne zagrizemo mamac, nećemo se ni upecati …
Mariniranje Zorana Todorovic Foto priv arhiva

DR ZORANA TODOROVIĆ O EFEKTIMA MEDITIRANJA

Meditacija smiruje rad mozga, a ovo smanjenje te aktivnosti je signal da se pokrenu stresno inihibišući neurotransmiteri …
Zelljka Jelic foto priv arihiva

PSIHOLOG ŽELJKA JELIĆ O EMOCIJAMA

Sve što nam stvara nemir to je „korov“. Nemir je taj koji nam ukazuje da nešto nije u redu …
Mariniranje Dr Ana Zikic 1 Foto Jana Mitrovic

DR ANA ŽIKIĆ O AURIKULOAKUPUNKTURI

Ušna školjka je jedan od mini-holograma našeg tela. Mnogi znaci puno toga govore o unutrašnjem stanju našeg tela …
Milica Savic Foto S Susenjevic

PSIHOLOG MILICA SAVIĆ O PREVLADAVANJU GUBITKA

Što nam je neko važniji, to se gubitak doživlјava sa većom tugom, a prihvatiti ga znači osvestiti da smo nekog (ili nešto) izgubili …
Mariniranje beach-waves Photo on Pexels

PSIHOLOG VANJA BOKUN POPOVIĆ

Strah od neizvesnosti je prirodan impuls za životom, koji nije tu da nam naudi, već da nas spasi …
Mariniranje dr Nevena Terzic Malencic Foto priv arhiva

PSIHIJATAR DR NEVENA TERZIĆ MALENČIĆ O DEMENCIJI

Kod demencije se postepeno gubi sposobnost shvatanja i razumevanja pisanih i verbalnih uputstva što sve više ometa svakodnevni život …
Mariniranje Danica Cvetkovic foto D. Cvetkovic

DANICA CVETKOVIĆ POVODOM SVETSKOG DANA JOGE I MUZIKE

U drevnim učenjima kundalini joge je dokazano da svaka nota ima konkretan uticaj na čakre …
Mariniranje vintage-ice-cream-parlor- by Jill Wellington Pixabay

PROF. DR STOJILJKOVIĆ O LETNJOJ POSLASTICI

Ako ste posle sladoleda žedni, znajte je on svojim dodacima izazvao dehidraciju organizma …
Mariniranje social-distancing-by Gerd Altmann on Pixabay

PSIHOLOG SANJA PERKOVIĆ O FIZIČKOJ DISTANCI

Dodir je jedna od osnovnih ljudskih emotivnih potreba, aparadosalno, sada je izraz ljubavi prema drugima taj da ne budemo u fizičkom kontaktu sa njima …
Marinranje Vanja Bokun Popovic Foto priv arhiva

PSIHOLOG VANJA BOKUN POPOVIĆ

Sposobnost naše biologije je po prirodi evolutivna i omogućava nam da iz žrtve okolnosti izrastemo u heroja sopstvenog života …
Dr Sladjana Babic foto Andjela Stevanovic Zivkovic15.12.2017

PROF. DR SLAĐANA JOVIĆ

Najvažniji zadatak u ovoj situaciji je najpre sačuvati život, psihičko i fizičko zdravlje, kako svoje, tako i nama bliskih osoba …
Mariniranje cajavec

FARMACEUTKINJA SNEŽANA JOVIĆ

Etarsko ulјe čajnog drveta stimuliše imunitet u odbrani od virusa i 1.000 puta je jače od uobičajenih antiseptika …
Biljana Grbovic u prirodi Foto Milica Ilic

BILJANA GRBOVIĆ, SAVETUJE RODITELJE

Deca poseduju kapacitete da odgovore teškoćama, i oni iz ove prilike mogu dosta toga da nauče, da sazreju, da donesu razne zaključke …
Maja Babic Mariniranje privatna arhiva

SAVETI PSIHOLOGA MAJE BABIĆ

Naši stariji građani, kao najranjiviji deo populacije, zahvaćeni su najrepresivnijim merama zbog pandemije – izolacijom …
Mariniranje colorful by pasja1000 Pixabay

SNEŽANA JOVIĆ O C VITAMINU

Vitamin C učestvuje u izgradnji kolagena, a on ometa kretanje bakterija i virusa kroz tkiva i na taj način podiže imunitet …
Mariniranje children playing-by cocoparisienne Pixabay

PEDIJATAR DR BRANKA GAJIN O VAŽNOSTI FIZIČKE AKTIVNOSTI

Kretanje je osnova života i jedan od važnih preduslova dobrog zdravlјa, ono može da zameni mnoge lekove, ali svi lekovi zajedno ne mogu zameniti kretanje …
Mariniranje Ksenija Sotnjikova Foto M Jablanov

KSENIJA SOTNјIKOVA O JOGI ZA LICE

Specifični nežni pokreti osim opuštajućeg efekta utiču na poboljšavanje izgleda lica: smanjuje se podbradak, zatežu kapci, umanjuju bore …
Mariniranje old-people by Claudia Peters Pixabay

MAJA BABIĆ PSIHOLOG O GEROFOBIJI

Biti star nije ružno, a ovo doba je jako obojeno stereotipima i predrasudama… Za starost bi se trebalo spremiti na više frontova …
Mariniranje Marina Kolaric F priv arhiva

PSIHОLОG МАRINА KОLАRIĆ О DЕPRЕSIЈI:

Prеpоznаti nа vrеmе dеprеsiјu znаčilо bi dа shvаtаmо štа smо оdgurnuli iz nаšеg iskustvа, štа је оnо štо nе žеlimо dа оsеtimо …
dr thomas petschner

DR TOMAS PEČNER O INTEGRATIVNOJ DIJAGNOSTICI

Profesor dr Tomas Pečner otkriva da je integrativna dijagnostika vrlo korisna u praksi, jer lekar može da dobije mnogo podataka o pacijentu odmah, bez bilo …
Mariniranje herbs by Seksak Kerdkanno

SNEŽANA JOVIĆ O AJURVEDI

Zdravlje po ajurvedi je celina koja obuhvata svesnost kakva je naša priroda, koliko pratimo prirodne ritmove, znanje da svaka ljudska ćelija ima inteligenciju i da …
Mariniranje Vesna Trivic

PSIHОLОG VЕSNА ТRIVIĆ О МОĆI SАDАŠNјЕG ТRЕNUТKА

Suštinа rаznih mеtоdа kоје su dаnаs аktuеlnе u svеtu је pоvеzivаnjе sа sаmim sоbоm. Оnе nаs učе dа živimо оvdе i sаdа, јеr оvај trеnutаk …
Radmila Vojnovic Foto SUS

RADMILA VOJNOVIĆ O GIRUDOTERAPIJI

Radmila Vojnović je na put do izučavanja narodne ruske medicine krenula zbog sopstvenih zdravstvenih problema koje je na ovaj način uspešno rešila. Potom je na …

DR TATJANA RISTIĆ O VEZI PROBIOTIKA I ZDRAVLjA

– Probiotici su živi nepatogeni mikroorganizmi nastanjeni u crevnoj flori, koji zajedno sa prebioticima čine takozvanu mikrobiotu creva. Ruski bakteriolog dr Ilja Iljič Mečnikov otkrio …

PEDAGOG I PSIHOLOG VANjA BOKUN POPOVIĆ O ODUGOVLAČENjU

– Svi mi imamo neke obaveze, zadatke koje moramo obaviti u određenom roku: da li je to spremanje ispita, sređivanje kuće ili neki poslovni zadatak… …

KAROLINA ESE O HIDROLATIMA

U vrelim letnjim danima koži lica veoma prijaju hidrolati ili cvetne vodice. Naročito kada se drže u frižideru, pa kada se poprskaju po licu, oni …

SNEŽANA DUKANAC O DETOKSU KOŽE:

Da biste imali lepu i negovanu kožu kao kralјica, trebalo bi da joj pružite i kralјevsku negu. Sigurno mislite da ovakva nega zahteva i kralјevski …

DR STANIŠA STOJILjKOVIĆ O VODI:

Opšte je poznata činjenica da je naše telo više od 70 procenata voda, da nam je ovo dragocena tečnost za hidriranje tela i da bez …

GORAN DUKOVIĆ O BIOENERGIJI

Energiju ne možemo da vidimo, ni da čujemo, ne možemo da je dodirnemo, ali ni da pomirišemo, a nema ni ukus. Ljudi su orijentisani na …

DESIMIR IVANOVIĆ, PSIHOTERAPEUT:

Kao što svakodnevno vodimo brigu o telu, tako bi trebalo imati i naviku da čistimo i našu dušu od svega onoga što nam predstavlјa balast …

NIKOLA RADIN, FIZIOTERAPEUT I DELFINOTERAPEUT

Nikola Radin je fizioterapeut koji se bavi i delfinoterapijom. Rođen je u Kotoru, a odrastao i školovao se u Novom Sadu. Život ga je vodio …

FARMACEUTKINjA SNEŽANA JOVIĆ O RUŽI

Njeno kraljevsko veličanstvo ruža vekovima izaziva divljenje, inspiriše umetnike i obične ljude svojim izgledom, bojom i mirisom. Simbol je zemaljske i nebeske ljubavi i lepote …

KINEZITERAPEUT NIKOLA JEVTIĆ O SKOLIOZI

Da li ste znali da dok stojimo naš mozak koordinira sa 640 mišića koji drže u ravnoteži 206 kostiju. Na ovu aktivnost odlazi čak 90 …

PSIHOLOG JELENA STOJANOVIĆ O POREMEĆAJIMA U ISHRANI

– Svakodnevno nam se nameću slike idealne figure i besprekornog fizičkog izgleda, koje utiču kako na žene tako i na muškarce. Definicija ženske lepote danas …

SNJEŽANA GOTTSTEIN O AKSES BARS:

Pitanja umesto odgovora „Želiš li otkriti tajnu svemira, razmišlјaj u kontekstu energije, frekvenicije i vibracije” – reči su poznatog naučnika Nikole Tesle. Danas to više …

STANA MAKSIMOVIĆ O PRESNOJ HRANI

Moćna živa energija – Ne samo da smo mi energija, nego je sve živo i neživo oko nas – energija. Gledano unazad, kroz istoriju, gotovo …
Mariniranje Natasa Zivancevic Foto SSusunjevic

NATAŠA ŽIVANČEV O ZAŠTITI OČIJU

– Naše su oči stvorene da gledaju na dalјinu, a poslednjih decenija mi sve više gledamo blizu, i ne samo to, mnogo više smo izloženi …
Mariniranje Vanja Bokun Popovic Foto priv arhiva

VANJA BOKUN POPOVIĆ

Na putu do ostvarenja svog punog potencijala često se nailazi na razne prepreke koje bi trebalo prevazići ili zaobići. Kako ih osvestiti i savladati otkriva …
mariniranje lily of the valley pixabay

DJURDJEVAK

Nežni i mirisni beli zvončići uvek ulepšaju prve dane maja. U narodu je ovo cveće poznato pod imenom đurđevak, biserak, đurđevo cveće, đurđica…Kod nas je …
Mariniranje Toksicne misli Foto priv arhiva

DR DRAGAN IVANOV O UTICAJU MISLI, STAVOVA I UVERENJA NA ZDRAVLJE

Detoks mozga Čuvenu misao oca Tadeja „Kakve su ti misli – takav ti je život!” današnja naučna istraživanja potvrđuju. O tome je internista dr Dragan …
Mariniranje prevencija kancera dojke

PREVENCIJA RAKA DOJKE

Photo by Dave Clubb on Unsplash Ženske grudi – simbol davanja – Dojke su naš simbol davanja, mleka kojim dojimo našu decu, nežnost kojom ih …
Mariniranje Natasa Knezic Foto S Susnjevic

NATAŠA KNEŽIĆ O PRIRODNIM SAPUNIMA I KOZMETICI „CICA ČISTUNICA”

Zdravi sapuni atraktivnog izgleda Krilatica da je čistoća pola zdravlja danas se mora uzeti s velikom rezervom, jer zavisi kakve proizvode koristimo da bismo čistoću …
Silvana Leskovar s gonogom

ZVUKOTERAPEUT SILVANA LESKOVAR

Isceljujuća moć zvuka Smatra se da su Pitagora i njegovi sledbenici mislili da planete dok se kreću proizvode vibraciju odnosno zvuk i da se u …
Mariniranje adult affection bed

SNEŽANА JOVIĆ: ETARSKA ULJA KAO AFRODIZIJACI

Kako mirisi podstiču vatromet ispod pokrivača Svet mirisa uvek je bio povezan s ljubavlju, jer mirisi nas uznose, pobuđuju čula, zavode… Kroz celu ljudsku istoriju …
Mariniranje trudnoca

Dr MIRJANA ANĐELIĆ O PRIPREMI ZA POROĐAJ

Oslobađanje od straha Danas, s napretkom medicine porođaj ne predstavlja toliko rizičnu situaciju kao što je to bio za naše bake i prabake, jer se …
Mariniranje mudre

MUDRE – JOGA ZA PRSTE I ŠAKE

Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash Poklon radosti Da bismo bili zdravi i uspostavili unutrašnju ravnotežu možemo da koristimo posebne položaje prstiju i šake – …
Mariniranje girl PIXABAY

SNEŽANA JOVIĆ O SPIRITUALNOM ASPEKTU ETERIČNIH ULJA

Bilјkama do duhovnog zlata – Mnogi pomisle da je duhovnost kompleksno vezana sa religijom, dok drugi tumače da je to širok koncept povezan sa emocijama, …
Mariniranje macaron Pixabay

DR SLAĐANA BABIĆ O DIJABETESU

Šećer kao zamena za slast života Sa porastom ekonomskog standarda raste i povećana potrošnja namirnica koja sadrže šećer u mnogo većoj količini nego što je …
Mariniranje aura paint PIXABAY

GORDANA I MILANKA SEKULIĆ O OČITAVANјU AURE

Kojom bojom naša svetlost vibrira U mnogim civilizacijama postojanje našeg svetlosnog tela bilo je pominjano, ali većina najčešće smatra da ono što se ne vidi …
Mariniranje rope PIXABAY

MIODRAG PAVIĆEVIĆ O KONOPLjI

Drevna bilјka budućnosti Konoplja je u Vojvodini nekad bila omilјena kultura i mnogi su od nje živeli. Podatak da su Odžaci početkom XX veka bili …
mariniranje vegetables PEXELS

PROF. DR STANIŠA STOJILjKOVIĆ O pH VREDNOSTI ORGANIZMA

Alkalnost, mit ili stvarnost? Priča o kiselosti odnosno baznosti našeg organizma sve se više pominje, ističe se važnost da ishrana bude alkalna, čak postoje i …
Mariniranje Ana Plisnic Foto priv arhiva

ANA PLISNIĆ O JOGI ZA MAME I BEBE

Lepša trudnoća i lakši porođaj – Moj joga put je počeo posle prvog porođaja koji je bio veoma težak. Za taj se porođaj nisam nešto …
Mariniranje healing Pixabay

ELENA ANTONOVSKA O ISCELJIVANJU PRANOM

Vraćanje u balans – Kada se udarimo mi spontano na to mesto stavimo dlan i dodirom pokušavamo da umanjimo bol… Ukoliko koristimo biljke da bismo …
Mariniranje grozdje i vino Foto M Jablanov

DR JELICA GRUJIĆ MILANOVIĆ O RESVERATROLU SASTOJKU GROŽĐA

Prijatan za nepce, dobar za srce Loza, grožđe i vino su oduvek smatrani za plemenite i njima se često pridavao božanski značaj. Stari Latini su …
Mariniranje foto www float therapy

MIHAJLO ŠINKOVIĆ O TERAPIJI PLUTANJEM

Blagotvorno resetovanje Kada je američki neurolog Džon C. Lili (John C. Lilly) 1954. godine pokušavao da izuči šta se dešava sa mozgom kada se smanje …
NAJAVA Mariniranje Karolina Ese Foto T Tamas

KAROLINA ESE, KOZMETOLOG O LAVANDI

Mediteranski šmek panonskog mora Odnedavno na poljima naše ravnice miriše lavanda. Vojvodina ima tradiciju uzgajanja lekovitog bilja, ali, uglavnom su to kamilica, nana, bosiljak, neven… …
adult brunette pexels

DR ANA ŽIKIĆ O TRADICIONALNOJ KINESKOJ MEDICINI

Živeti u skladu sa promenama – Oduvek me je privlačilo holističko lečenje, i shvatanje da je čovek deo jedne veće celine. Na Dalekom istoku to …
MORINGA PIXABAY

SNEŽANA JOVIĆ O SUPER BILJKAMA

Čudesno bilјe iz dalekih krajeva – Nekada, tek na dalekim putovanjima smo mogli da vidimo i osetimo drugačije ukuse, navike i običaje. Danas smo svesni …
Mariniranje stopala Pixabay

SAVETI SNEŽANE JOVIĆ O NEZI STOPALA

I remek dela traže negu! Naša stopala su pravo remek delo umetnosti i inženjerstva – smatrao je čuveni renesansni umetnik, arhitekta i inženjer Leonardo da …
Mariniranje nemanja milovic predavanje

PERSONALNI I KONDICIONI TRENER NEMANJA MILOVIĆ

Istine i zablude o vežbanju – Radim kao personalni i kondicioni trener sedam godina s različitim uzrastima, sa sportistima i rekreativcima. Trenirao sam dosta poznatih …
Ivana Popovic Foto S Susnjevic

IVANA POPOVIĆ, RADIESTEZISTA O ŠTETNIM ZRAČENJIMA

Nevidlјiv svet pogubnih uticaja – Svako od nas je barem jednom u životu osetio prijatnost ili nelagodu u određenim prostorima ili u svakodnevnom kontaktu sa …
hair

SNEŽANA DUKANAC O NEZI KOSE

Kruna lepote, odraz zdravlja Bujna i sjajna kosa uvek je bila odraz zdravlja, ali ne samo toga, ona simboliše i slobodu, snagu i moć. Nekada …
Mariniranje Marina Jablanov

DR TATJANA RISTIĆ O VITAMINU D

Sunčani vitamin i njegov značaj za zdravlјe Leti više vremena provodimo napolјu i prepuštamo se blagotvornom uticaju sunčevih zraka. Međutim, zbunjenost običnih lјudi izazivaju oprečna …
fear to to perform

MAJA MANDIĆ MARKOVIĆ, PSIHOLOG I PSIHOTERAPEUT

Kako pobediti parališuću tremu Sigurno ste bar nekad osetili neki od simptoma treme: muka, „gumene” noge, stezanje grla, drhtanje glasa, lupanje srca, koje kao da …
summer

SAVETI I RECEPTI SNEŽANE DUKANAC

Nega kože u letnjim danima Koža se neguje tokom cele godine, ali leti joj je potrebno posvetiti dodatnu pažnju. Zbog vrućina dolazi do pojačanog znojenja …
lipov med

PČELAR ĐORĐE MRKIĆ

Fruškogorski lipov med jedinstven u svetu Novi Sad ima jedinstvenu poziciju, ugnjezdio se pored Dunava ispod Fruške gore koja je najveća lipova šuma u Evropi, …
LAGANJE

PSIHOLOG DR SCI BORIS ĐUROVIĆ:

Kako prepoznati laž – Ljudi lažu da bi izbegli kaznu, da bi dobili neku nagradu, da bi zaštitili neku drugu osobu. Uglavnom su svi ti …
Plavusa s mladezom

DR JADRANKA JANKOVIĆ O MLADEŽIMA

Lični pečat i deo šarma Smatra se da mladeži predstavljaju lični pečat, možda baš zato se nekad posebno cenio mladež na jagodicama, jer je on …
NAJAVA

DOBROBITI UMERENOG SUNČANjA

Preplanuli i zdravi Topli letnji dani prosto mame da se vreme provodi u prirodi, najčešće pored reka, jezera, mora ili bazena. Uz želju za lepim …

VLADO ILIĆ, TERAPEUT PORODIČNOG PORETKA

Kako zavoleti sebe Hteli mi to da priznamo ili ne, najbitniji odnos koji imamo u životu je odnos prema nama samima. Mi smo jedina osoba …
NAJAVA

KATARINA GAĐANSKI O MAJNDFULNES MEDITACIJI

Dovesti um lutalicu u sadašnji trenutak Psihoterapeut i homeopata Katarina Gađanski je rođena Pančevka, a već dugi niz godina žitelјka Londona. Osim svoje kliničke prakse, …

FARMACEUTKINјA SNEŽANA MITROVIĆ

Zaštita od insekata na prirodan način Leto je period kada imamo priliku da duže vreme budemo napolјu i uživamo u prirodi. Kako da nam vreme …
NAJAVA

DRAGAN PETROVIĆ O DREVNOJ KINESKOJ VEŠTINI ČI GONG

Uspostavljanje veze između mikro i makrokosmosa Više od decenije Novosađani u letnjem periodu mogu da vide Dragana i Nadu Petrović obučene u tradicionalni kineski kimono …
NAJAVA Irina

PSIHOLOG IRINA VLADIMIROVNA O MUŠKO-ŽENSKIM ODNOSIMA

Tajne srećnih žena – Šta znači sreća, mnogi me pitaju – to je jednostavno kada se osećamo dobro u svojoj koži. Verujte mi, to nema …
NAJAVA

TATJANA KARAJANOV O HOMEOPATIJI

Zdravlјe je u našim rukama O zdravlјu mislimo tek kada ga narušimo, a tada se trudimo da pronađemo što kraći put ne bi li ponovo …
Danica

DANICA CVETKOVIĆ, PRVA UČITELjICA KUNDALINI JOGE U SRBIJI

Buđenje duše – Jedan od najvećih savremenih autoriteta za jogu, čuveni Aengar kaže „da je najteže u jogi da otvorite prostirku“, tj. da sami počnete …
NAJAVA

DR SLAVICA DAUTOVIĆ, ENDOKRINOLOG

Pratite svoj biološki ritam – Priroda nije stalna i nepromenlјiva, nego je sva u oscilacijama, odnosno promenama u trajanju i intenzitetu. Biološki ritmovi predstavlјaju biohemijske …
NAJAVA girl

SAVETI DR ANE ŽIKIĆ, LEKARKE KINESKE TRADICIONALNE MEDICINE

Ne opirite se plimi prolećne energije Stiže nam proleće, za mnoge najlepše godišnje doba. U nozdrvama već osećamo slatke mirise procvetalog voća i svedoci smo …
NAJAVA plivanje

PLIVANJE I AKTIVNOSTI U VODI

Plivanje je aktivnost koja se toplo preporučuje svim uzrastima zato što aktivan boravak u vodi donosi mnoge dobrobiti. Osim što otklanja stres, plivanje aktivira najveći …
NAJAVA

PSIHOLOG DR DUNјA CIGIĆ GAVRILOVIĆ GOVORI O LJUBAVI

Bliskost, strast i odanost Ljubav je životna radost koja nam daje snagu da pomeramo planine, menjamo sebe i da usrećujemo druge. Ona je životna sila …
jelena pantic

PSIHOLOG JELENA PANTIĆ O EMOCIONALNOJ INTELIGENCIJI

Emocije – poruke naše duše Sastavni deo svake ličnosti su osećanja, bilo da ih pokazujemo ili ne. Ona nam i pomažu, ali često i odmažu …
NAJAVA

OPTOMETRISTA ALEKSANDAR DEURIĆ O UTICAJU LED EKRANA NA VID

Prekomeran zamor očiju Ljudsko oko je evolucijski prilagođeno da više gleda na daleko, jer smo mnogo više provodili vreme napolјu. Kad zdravo lјudsko oko gleda …
2018

VLADIMIR RADIŠIĆ, ART PSIHOTERAPEUT

Čestitajte sebi Novu godinu Verovatno ste mnogim svojim dragim prijateljima čestitali Novu godinu i poželeli im puno zdravlja, balgostanje, sreću i svako svako dobro… No, …
NAJAVA

SNEŽANA DUKANAC OTKRIVA KAKO SE NEGUJU FILMSKE DIVE

Tajne mladalačkog izgleda poznatih glumica Lepota je delom odraz genetike, ogledalo duše, ali, ipak i velikim delom nege. Zato kada gledate porculanska lica prelepih glumica …
Mariniranje kristali pixabay stones

LjILjANA FILIPOVIĆ, KRISTALOTERAPEUT

– Ništa na ovom svetu ne može da bude tako lepo kao čuda koja su nastala u prirodi. Jedno od tih čuda su kristali čiji …
the-festival-of-colors

FIZIČKI DODIR VAŽNIJI OD HRANE

Zagrljaj znači više od hiljadu reči Kada vas zagrli osoba koja vas voli, sve muke vas prođu, imate utisak da možete da se oduprete svim …
elena

ELENA ANTONOVSKA EDIZER O ISCELJIVANJU:

Napuštanje zone komfora je uslov za rast Verovatno se i sami ponekad zapitali kako neko postaje iscelitelј, kako ume da oseća energiju i da njome …
Zima

SNEŽANA DUKANAC I ALEKSANDRA OBRADOVIĆ

Kako vratiti sjaj koži i kosi Tokom zime naša koža izložena je konstantnim promenama temperature. Iz toplih stanova i kancelarija, gde je najčešće vazduh suv, …
ana

SAVETI DR ANE ŽIKIĆ ZA ZIMSKI PERIOD

Upoznajte svoje dubine i ponovo se preoblikujte Jedinstvo suprotnosti je osnovna karakteristika kineske filozofije, nauke i tradicionalne medicine. Simbol je predstavlјen crnim krugom u kojem …
olivera radovanovic

OLIVERA RADOVANOVIĆ, UČITELJICA SMEH-JOGE

Smeh je najbolјi lek – Odlučila sam da budem srećna i zdrava i zato se smejem. Takođe sam odlučila da i druge naučim da budu …
dr mira andjelic - f

DR MIRJANA ANĐELIĆ: O ŠTETNIM MATERIJAMA

Parabeni u kremama ubrzavaju menopauzu Postoje materije od kojih su napravlјeni predmeti široke potrošnje ili su sadržane u preparatima koje svakodnevno ili često upotreblјavamo, a …
orgonit ivana

IVANA POPOVIĆ – ORGONITI

Lepo upakovane dobre vibracije U dvadesetom veku psihoanalitičar dr Vilhelm Rajh je pomoću modifikovanog Gajgerovog brojača detektovao i izmerio postojanje eterične energije koju je nazvao …
stanisa stojiljkovic

PROF. DR STANIŠA STOJILjKOVIĆ

Detoksikacija na balkanski način Savremeni čovek živi u agresivnoj sredini u kojoj je njegov organizam stalno pod uticajem neželјenih dejstava. Sve je veći broj novih …
heart

SRCE – MIŠIĆ, ILI MNOGO VIŠE OD TOGA

Da li vas vodi glava ili… U koliko situacija u životu se upitamo da li da poslušamo srce ili razum? Kada se kaže da nešto …
Jozef Farkas

JOŽEF FARKAŠ SPORTISTA U TREĆEM ŽIVOTNOM DOBU

Olimp, izazov za veterana Treće životno doba ne bi trebalo da bude prepreka za bavlјenje sportom. Primer iz sveta je kanadska atletičarka Olga Kotelko koja …
Lice

SNEŽANA DUKANAC: JESENJA MASKA ZA OPORAVAK KOŽE

Kako vratiti koži vlagu na prirodan način Kako se negovati na najprirodniji mogući način? – Na to odgovor možete naći na veoma posećenom blogu Snežane …
cilic

BRANKA POPOVIĆ O VEŠTINI PLETENјA I HEKLANјA KAO BEGU OD RUTINE

Upliće se i lјubav u pletivo Umeće pletenja i heklanja obično su prenosile žene – majke ili bake koje su sa strplјenjem učile svoje žensko …
Aleksandra Obradovic

ALEKSANDRA OBRADOVIĆ O HOLISTIČKOM PRISTUPU ZDRAVLjU

Farmaceutkinja plus Pre skoro dva veka francuski apotekar Emil Kue je prodavajući svoje lekove, a tada su apotekari sami spravlјali lekove, uvek popričao s pacijentom …
raspberries

ULJE OD SEMENKI MALINE

Čudesni bedem protiv UV zračenja Malina je čudesna bilja: uživamo u njenom ukusu, volimo njen sok, sladimo se džemom, ali malo ko zna da se …
Pedja Kendo

PREDRAG KOMLJENOVIĆ, MAJSTOR KENDOA

Dunavski samuraj – Još kao dete više puta sam sanjao jedan san, kako na pesku radim neke spore i čudne pokrete i stalno sam istraživao …
Anita ves

SAVETI OLGE KOLARIĆ O IZBORU PRAVOG GRUDNјAKA

Kako istaći ženstvenost, a ne odreći se udobnosti Neverovatan je podatak da preko 80 procenata žena ne nosi grudnjak koji im odgovara. Stoga, da bi …
Dunja Cigic Gavrilovic

DR DUNјA CIGIĆ GAVRILOVIĆ, PSIHOLOG

Zahvalnost – put do sreće Poznati filozof antičkog sveta, Sokrat je smatrao da onaj ko nije zadovolјan onim što ima, ne bi bio zadovolјan ni …