Zdravi bili

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 1 deo
Epigenetika je nauka koja objašnjava kako geni rade, a ne samo šta piše u DNK. Epigenetika proučava kako se geni uključuju i isključuju tokom života …

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Nutritivna epigenetika 1 deo
Ova oblast proučava kako hrana prilagođena individualnom genetskom profilu može da menja naše gene i na koji način ima uticaj na zdravlje, vitalnost i dugovečnost …

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Nutritivna epigenetika 2
Nova naučna saznanja kažu da navike i ishrana roditelja utiču na epigenetske promene koje se prenose na potomke kako pre začeća tako i tokom trudnoće …

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 2 deo
Spoljašnji faktori mogu da utiču na ekspresiju gena, mehanizam koji kontroliše sve procese u telu – od obnavljanja kože do proizvodnje energije ili borbe protiv …

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 3. deo – telomeri
Priča o epigenetici nas vodi do zaštitne strukture na krajevima hromozoma – telomera. Oni se skraćuju svakom deobom ćelije, a kada postanu prekratki ćelije umiru …

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Suplementi
Uloga suplemenata je da podrže optimalno funkcionisanje organizma, poboljšaju zdravlje i pomognu u prevenciji. Sadrže nutrijente, poput vitamina, minerala, aminokiselina, biljnih ekstrakata ili drugih sastojaka …

PSIHOLOG JELENA VUJAČIĆ O VRSTAMA PSIHOTERAPIJE 1. deo
Trudim se da klijentu pomažem na što brži, što dublji i efikasiniji način. Objašnjavam šta koja tehnika konkretno radi, kako pomaže i kakve rezultate daje …

PSIHOLOG JELENA VUJAČIĆ O VRSTAMA PSIHOTERAPIJE 2. deo
Osim što klijentu pomaže da reši problen na što brži, što dublji i efikasiniji način psiholog može da bude pomoć i podrška za lični rast …

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Ishrana i fizička aktivnost
Mnogima je dilema da li, šta jesti i koliko vremena pre vežbanja, a da imaju snage i ne osećaju težinu. Hidratacija je takođe važna Kako …