Uncategorized

Najbolja je preventiva

Najbolja je preventiva

Doktorka Ana Žikić radi na dva kontinenta i u pravom smislu je svetski putnik, jer se često nađe širom ove naše planete. Upitali smo je da li je pandemija koronavirusa prizemljila i na koji način se ona štiti od ove bolesti:

– Moja svakodnevna praksa se nije promenila, možda je samo postala vremenski duža shodno okolnostima. Da bismo brinuli o drugima, moramo voditi i računa o sebi. Medicinski ći gong je za mene bio „ljubav na prvi pogled”. Poklanjam pažnju ranim buđenjima i jutranjim praksama – to ima veliki benefit i na fizičko, energetsko i mentalno telo. Akupresura i tretman ventuzama su mi omiljeni tretmani samonege tela. U mojoj ishrani su namirnice koje po svojim kvalitetima prate smene godišnjih doba. Od kineskih biljki koje su poznate po jačanju imuniteta po potrebi uzimam reiši (crvena pečurka, Genoderma Ludicum ), sladić, koren ren shena ... Naravno, i čuveni đumbir je prisutan u ishrani. Mislim da upotreba esencijalnih ulja (onih koja se utrljavaju, udišu i piju), jako može doprineti stabilnosti i zdravlju tela.