Uncategorized

Mudra vitalnosti

Mariniranje Mudra vitalnosti Vayu mudra foto S Susnjevic

Mudra vitalnosti

Ova mudra je povezana s elementom vazduha i može da pomogne da se povećava vitalnost, opušte mišiće i ukloni bol. Izvodi se tako što se vrh kažiprsta položi na donji deo palca koji ga lagano pritiska, dok su ostali prsti ispravljeni (kao na slici).