Zdravi bili – MARINIRANJE

ai-generated 8829659 1920 Image by TyliJura from Pixabay

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 1 deo

by MarinaZdravi bili 10.04.202510.04.2025Comments are Disabled

Epigenetika je nauka koja objašnjava kako geni rade, a ne samo šta piše u DNK. Epigenetika proučava kako se geni uključuju i isključuju tokom života

freepik 35mm film photography a caucasian woman with blond 30760

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Nutritivna epigenetika 1 deo

by MarinaZdravi bili 08.04.202501.05.2025Comments are Disabled

Ova oblast proučava kako hrana prilagođena individualnom genetskom profilu može da menja naše gene i na koji način ima uticaj na zdravlje, vitalnost i dugovečnost

freepik a pregnant white woman in he

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Nutritivna epigenetika 2

by MarinaZdravi bili 08.04.202513.05.2025Comments are Disabled

Nova naučna saznanja kažu da navike i ishrana roditelja utiču na epigenetske promene koje se prenose na potomke kako pre začeća tako i tokom trudnoće

freepik_ photography a bubbling genetic cooking p 57830

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 2 deo

by MarinaZdravi bili 07.04.202517.04.2025Comments are Disabled

Spoljašnji faktori mogu da utiču na ekspresiju gena, mehanizam koji kontroliše sve procese u telu – od obnavljanja kože do proizvodnje energije ili borbe protiv

Telomeri pertle Foto Mariniranje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 3. deo – telomeri

by MarinaZdravi bili 04.04.202523.04.2025Comments are Disabled

Priča o epigenetici nas vodi do zaštitne strukture na krajevima hromozoma – telomera. Oni se skraćuju svakom deobom ćelije, a kada postanu prekratki ćelije umiru

view healthy food incased pill Image from Feepik

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Suplementi

by MarinaZdravi bili 02.04.2025Comments are Disabled

Uloga suplemenata je da podrže optimalno funkcionisanje organizma, poboljšaju zdravlje i pomognu u prevenciji. Sadrže nutrijente, poput vitamina, minerala, aminokiselina, biljnih ekstrakata ili drugih sastojaka

Jelena Vujacic psiholog Foto priv arhiva

PSIHOLOG JELENA VUJAČIĆ O VRSTAMA PSIHOTERAPIJE 1. deo

by MarinaZdravi bili 25.02.202525.02.2025Comments are Disabled

Trudim se da klijentu pomažem na što brži, što dublji i efikasiniji način. Objašnjavam šta koja tehnika konkretno radi, kako pomaže i kakve rezultate daje

sunflower by silviarita on Pixabay

PSIHOLOG JELENA VUJAČIĆ O VRSTAMA PSIHOTERAPIJE 2. deo

by MarinaZdravi bili 24.02.202503.03.2025Comments are Disabled

Osim što klijentu pomaže da reši problen na što brži, što dublji i efikasiniji način psiholog može da bude pomoć i podrška za lični rast

fitness elements with space middle2

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Ishrana i fizička aktivnost

by MarinaZdravi bili 31.01.202531.01.2025Comments are Disabled

Mnogima je dilema da li, šta jesti i koliko vremena pre vežbanja, a da imaju snage i ne osećaju težinu. Hidratacija je takođe važna

Kako

Marina Foto Mariniranje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Fizička aktivnost

by MarinaZdravi bili 21.01.202521.01.2025Comments are Disabled

Poželjne aktivnosti za osobe u zrelom dobu su: šetnja, brzi hod, vežbe istezanja i plivanje… Smatra se da je dovoljno 5.000 koraka dnevno

Vežbanje doprinosi