Uđimo u čarobni svet hrane, vina, zdravlja i putovanja
Oslobađanje od straha Danas, s napretkom medicine porođaj ne predstavlja toliko rizičnu situaciju kao što je to bio za naše bake i prabake, jer se svi rizici uglavnom mogu unapred da saznaju, a to daje mogućnost da se pravovremeno i adekvatno reaguje. Trudnoća i porođaj su potpuno prirodne stvari i trebalo bi da budu velika...
Vinumova frankovka U „Vinumovom“ podrumu u Sremskim Karlovcima, između nekoliko vrhunskih vina, opredelili smo se za frankovku. Ne zato što je najbolja, nego što smo gotovo zaboravili njen miris i ukus. Neobjašnjivo je nestala iz naših vinogorja, u kojima se osećala kao kod kuće. Domovina sorte je nepoznata. Postoji tumačenje da dolazi iz Austrije, ali...
Crnogorski val Godine 1830. stiglo je u parisku poštu pismo adresirano: „Najvećem pesniku Francuske”. Direktor pošte odmah ga je uputio pesniku Lamartinu, ali ga je on odbio uz napomenu: „Ovo pismo nije za mene, već za Viktora Igoa.” Sutradan, kada je Viktor Igo primio pismo, nije hteo da ga otvori, već je iz skromnosti izjavio:...
Smirenje kod tegoba u grudima Izvodi se tako što se kažiprst savije i pritisnut je palcem, a srednji prst i prstenjak jagodicama dodiruju jagodicu palca. Mali prst je ispružen. Može da pomogne je kod lupanja srca i bolova u predelu srca. Ona donosi smirenje osobi koja oseti tegobe. Trebalo bi je i preventivno praktikovati i...
Prana mudra (mudra života) Ovu mudru zovu mudra života, jer povećava vitalnost tela. Izvodi se tako da palcem dodirujemo jagodice prstenjaka i malog prsta. Na fizičkom nivou može da pomogne u poboljšavanju imuniteta. Nema vremenskog ograničenja za praktikovanje ove mudre.Marina Jablanov StojanovićFoto: Slobodan Šušnjević
Surja mudra Surja na sanskritu znači sunce. Ovo je mudra elementa vatre i zovu je i agni mudra. Vatra se povezuje s telesnom temperaturom i metabolizmom, pa ova mudra može da pomogne u balansiranju njihovog delovanja. Na taj način može da poboljšava varenje, regulliše težinu, ali i da umanji osećaj hladnoće u rukama i stopalima....
Položaj prstiju jogina i svetaca Džnana znači znanje i mudrost. Često se jogini vide sa ovim položajem prstiju, ali se na freskama mogu videti i mnogi sveci čije ruke imaju ovaj položaj prstiju.Izvodi se tako što vrh kažiprsta dodiruje vrh palca dok ostali prsti ostaju pravi. Ova mudra pomaže pri stimulisanju hipofize, poboljšavanju pamćenja, ali...
Mudra vitalnosti Ova mudra je povezana s elementom vazduha i može da pomogne da se povećava vitalnost, opuste mišiće i ukloni bol. Izvodi se tako što se vrh kažiprsta položi na donji deo palca koji ga lagano pritiska, dok su ostali prsti ispravljeni (kao na slici).Marina Jablanov StojanovićFoto: Slobodan Šušnjević
Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash Poklon radosti Da bismo bili zdravi i uspostavili unutrašnju ravnotežu možemo da koristimo posebne položaje prstiju i šake - mudre. Sama reč je poreklom iz sanskrita i jedno od značenja je „poklon radosti”, odnosno u širem značenju - protok energije koji dovodi do zdravlja. Dobrobit koju može da donese...
Umiruje i popravlja raspoloženje Kamilica je jedna od najstarijih lekovitih biljaka na svetu. Postoje mnoge vrste, ali su rimska kamilica (Anthemis nobilis) i nemačka kamilica (Matricaria shamomilla) najviše u upotrebi. Etarska ulja dobijena od obe vrste prilično su slična u nekim lekovitim svojstvima (umirujuće deluju), ipak, njihov sastav je drugačiji. Nemačka ili germanska kamilica je...