Džnana mudra

Položaj prstiju jogina i svetaca Džnana znači znanje i mudrost. Često se jogini vide sa ovim položajem prstiju, ali se na freskama  mogu videti i mnogi sveci čije ruke imaju ovaj položaj prstiju.Izvodi se tako što vrh kažiprsta dodiruje vrh palca dok ostali prsti ostaju pravi. Ova mudra pomaže pri stimulisanju hipofize, poboljšavanju pamćenja, ali …

Mudra vitalnosti

Mudra vitalnosti Ova mudra je povezana s elementom vazduha i može da pomogne da se povećava vitalnost, opuste mišiće i ukloni bol. Izvodi se tako što se vrh kažiprsta položi na donji deo palca koji ga lagano pritiska, dok su ostali prsti ispravljeni (kao na slici).Marina Jablanov StojanovićFoto: Slobodan Šušnjević

Mariniranje mudre

MUDRE – JOGA ZA PRSTE I ŠAKE

Photo by Ksenia Makagonova on Unsplash Poklon radosti Da bismo bili zdravi i uspostavili unutrašnju ravnotežu možemo da koristimo posebne položaje prstiju i šake – mudre. Sama reč je poreklom iz sanskrita i jedno od značenja je „poklon radosti”, odnosno u širem značenju – protok energije koji dovodi do zdravlja. Dobrobit koju može da donese …

Mariniranje chamomile

Kamilica

Umiruje i popravlja raspoloženje Kamilica je jedna od najstarijih lekovitih biljaka na svetu. Postoje mnoge vrste, ali su rimska kamilica (Anthemis nobilis) i nemačka kamilica (Matricaria shamomilla) najviše u upotrebi. Etarska ulja dobijena od obe vrste prilično su slična u nekim lekovitim svojstvima (umirujuće deluju), ipak, njihov sastav je drugačiji. Nemačka ili germanska kamilica je …

Mariniranje christmas

Božić i vino

Božić i vino Pred nama su Božićni praznici, koji ni u religioznom smislu ne mogu da prođu bez vina. Najveći hrišćanski praznik praznuje se kao uspomena na dan rođenja Isusa Hrista, sina božjeg. Kod Srba to je praznik s najviše magijskih obreda i običaja. Mnogi od njih vode poreklo iz davnog predhrišćanskog doba – iz …

Mariniranje fireworks 2019 Pixabay

PROFESORKA ISTORIJE SVETLANA MARJANOVIĆ O PRAZNICIMA

Vreme za nove početke Kraj godine i praznici nas često uvode u atmosferu završetaka i novih početaka. Tada spremamo kuću, spravljamo praznične đakonije, ukrašavamo dom da bismo proslavili ono što tek treba da dođe. Često na kraju godine mnogi od nas imaju potrebu da se osvrnu za sobom i prisete se šta im je protekla …

Mariniranje perunika Pixabay

Perunika

Inspiracija i nada Perunika ili iris (iris germanica) je bilјka koja pleni lepotom. Poznata i cenjena u mnogim civilizacijama još od davnih vremena. U starom Egiptu perunika je bila božanski simbol, a faraoni su njome pokazivali svoj status i uzvišenost noseći je kao žezlo. Drevni Egipćani su smatrali da ovaj prelepi cvet simbolizuje veru, mudrost …

Mariniranje case

Odabir čaša za vino

Kad u ponoć mehurići pojure ka vrhu Vino je jedina živa tečnost, zato se na slobodi isto kao i čovek bolje oseća i živi. Životni put vina nije slobodan. Po okončanju alkoholne fermentacije, pretače se u manje sudove, a na kraju tamniči u flaše. Tek kad ga natočimo u čaše, za vino nastupa trenutak slobode. …

Mariniranje Hajducka trava

Hajdučka trava

Savršena kombinacija jina i janga Hajdučka trava (lat. Achillea millefolium),  je višegodišnja zelјasta bilјka koju često srećemo kao samoniklu biljku na livadama u našem klimatskom pojasu. Jedan od njenih naziva kod nas je i stolisnik (millefolium – hiljadu listova), jer su joj listovi perasto deljeni na veliki broj sićušnih režnjeva. Lekoviti deo biljke su cvetovi …